水泳塾 京都大阪の
スイムパーソナル

少しのレッスンで
泳ぎは確実に上達する

LESSON

体幹を安定することで泳ぎは変わる

ストリームラインで抵抗を無くす

カラダを真っすぐ一直線(指先からつま先まで)にするには筋力が必要です。指先、手首、腹筋背筋(体幹)、臀部、足、つま先など全てを固めることで抵抗が減り、入水後も加速します。ストリームラインを綺麗に決め、4泳法の基礎を固めよう。

【京都アクアリーナ】

初級から上級スイマーまで

クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎをマスターし、その後はスピードにチャレンジへ。キックの強化から基礎の泳ぎをカラダで覚えることで、美しいフォームを作り上げることが出来ます。基礎の反復トレーニングが上達へのすごく大切なポイントになります。1秒でも速く、0.1秒でも速く、0.01秒でも速くゴールに辿り着こう。

【東京アクアティクスセンター】

先月よりも強いカラダを作る

前と同じでは絶対にいけない。子供は以前より上達していて当たり前です。『ベストタイムは更新し続けるもの。』先月よりも今日、今日よりも来週と子供のカラダは成長し続けています。

ベストタイムが出ないことに慣れるのではなく、ベストタイムが出せて当たり前のルーティンを一緒に作りましょう。

スイムスキルアップ

★ クロールを泳げるようになりたい

★ 選手コースに入りたい

★ キックがもっと速くなりたい

★ 大人になってから水泳を始めて泳ぎのコツを掴みたい

など、水泳塾では泳ぎの悩みをパーソナルレッスンを通じて解決していきます。LINEから体験申込が出来るので気軽に会いに来てください。

西村講平

1997年 競泳インターハイ5位

2000年 BODYCOMBATインストラクター

2008年 パーソナルトレーナーとして独立

2013年 日本フィットネス協会推奨『月刊NEXT』の表紙を飾る(14万部)

2014年 Amazon限定販売『一流トレーナーの思考と行動 上下巻』出版

スイムパーソナル10年連続全国1位指名!

2018年 スワン高槻フィットネスジムオーナー

2023年 9歳の娘をジュニアオリンピック突破に導く

2024年 スイムパーソナルトレーナー育成指導

PRICE

パーソナルトレーニング 【競泳選手】

1レッスンプライス
30分【体幹トレ】4,000 円

(税込 4,400円)
60分【プール】8,000 円

(税込 8,800円)
90分【プール】12,000 円

(税込 13,200円)
※ 競泳の試合に向けてのパーソナルレッスン
【競泳選手特別グループレッスン】 5名~10名 6600円/人 (小学生スイマー)

パーソナルトレーニング 【スキルアップ】

1レッスンプライス
45【体幹トレ】6,000 円

(税込 6,600円)
60分【プール】9,000 円

(税込 9,900円)
90分【プール】13,500 円

(税込 14,850円)
※ 初心者・入門まで対応可能(子供~大人まで)
※ キッズスイミングスクールの合格を目指す

パーソナルトレーニング は、事前のご予約が必要となります。

【支払い方法】PAYPAY 送金 又は 現金

【場所】京都アクアリーナ