【水泳塾】京都の
パーソナルレッスン
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少しのレッスンで
泳ぎは確実に上達する
LESSON
体幹を安定することで泳ぎは変わる
ストリームラインで抵抗を無くす
カラダを真っすぐ一直線（指先からつま先まで）にするには筋力が必要です。指先、手首、腹筋背筋（体幹）、臀部、足、つま先など全てを固めることで抵抗が減り、入水後も加速します。ストリームラインを綺麗に決め、4泳法の基礎を固めよう。
【東京アクアティクスセンター】
初級から上級スイマーまで
クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎをマスターし、その後はスピードにチャレンジへ。キックの強化から基礎の泳ぎをカラダで覚えることで、美しいフォームを作り上げることが出来ます。基礎の反復トレーニングが上達へのすごく大切なポイントになります。1秒でも速く、0.1秒でも速く、0.01秒でも速くゴールに辿り着こう。
【京都アクアリーナ】
先月よりも強いカラダを作る
前と同じでは絶対にいけない。子供は以前より上達していて当たり前です。『ベストタイムは更新し続けるもの。』先月よりも今日、今日よりも来週と子供のカラダは成長し続けています。
50秒⇒40秒、34秒⇒33秒、32.5秒⇒31.9秒
これらの進歩は常識です。ベストタイムが出ないことに慣れるのではなく、ベストタイムが出せて当たり前のルーティンを一緒に作りましょう。
スイムスキルアップ
★ スイミングスクールで合格したい
★ 選手コースに入りたい
★ キックがもっと速くなりたい
★ 大人になってから水泳を始めて泳ぎのコツを掴みたい
など、水泳塾では泳ぎの悩みをパーソナルレッスンを通じて解決していきます。LINEから体験申込が出来るので気軽に会いに来てください。
西村講平
1997年 競泳インターハイ5位
2000年 BODYCOMBATインストラクター
2008年 パーソナルトレーナーとして独立
2013年 日本フィットネス協会推奨『月刊NEXT』の表紙を飾る（14万部）
2014年 Amazon限定販売『一流トレーナーの思考と行動 上下巻』出版
2018年 スワン高槻フィットネスジムオーナー
2023年 9歳の娘をJO突破に導く
PRICE
パーソナルトレーニング 【競泳選手】
| １レッスン | プライス |
| 30分【体幹トレ】 | 4,000 円 （税込 4,400円） |
| 60分【プール】 | 8,000 円 （税込 8,800円） |
| 90分【プール】 | 12,000 円 （税込 13,200円） |
【競泳選手特別グループレッスン】 5名～10名 6600円／人 （小学生スイマー）
パーソナルトレーニング 【スキルアップ】
| １レッスン | プライス |
| 45分【体幹トレ】 | 6,000 円 （税込 6,600円） |
| 60分【プール】 | 9,000 円 （税込 9,900円） |
| 90分【プール】 | 13,500 円 （税込 14,850円） |
※ キッズスイミングスクールの合格を目指す
パーソナルトレーニング は、事前のご予約が必要となります。
【支払い方法】PAYPAY 送金 又は 現金
【場所】京都アクアリーナ ／ 伏見港プール
