グループレッスン 最速ダイエット トップイメージ

BODYCOMBAT

最速ダイエット

グループレッスン スワン高槻最速ダイエットとは

大迫力のサウンドに乗って心もカラダもリフレッシュ!

最速ダイエット(BODYCOMBAT)は、大迫力のサウンドに乗ってパンチやキックなどの「格闘技の動作で心もカラダもリフレッシュ!」できるエクササイズです。
脚、腕、背中、肩、そして体幹までを効果的に鍛えることができ、同時にカロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や瞬発力なども向上、「ストレス解消・ダイエット効果・健康的な カラダ作りを最速で実現」するためのプログラムです。

LESSON

「最速ダイエット」のレッスン

楽しいから結果が出せる!ストレス発散に最適なプログラム!

社会人になってスポーツから疎遠になることと、日頃の仕事などストレスによって、知らないうちに老けていく自分に気付けている人は少ないと思います。
迫力のあるサウンドに乗せてパンチやキックで、日頃のストレスを楽しく発散」させてください。

グループレッスン 最速ダイエット レッスンイメージ01
グループレッスン 最速ダイエット レッスンイメージ02

楽しみながら、あなたを「最速でダイエット」に導きます!

トレーニングをしている人、していない人では健康年齢だけでなく、容姿にも大きな差が出てきます。
最速ダイエット(BODYCOMBAT)は「迫力のサウンドに乗せて、大いにエキサイト!」パンチやキックなどの格闘技の動きは、脂肪を効果的に燃焼させて「楽しみながら、あなたを最速でダイエットに導きます!

1レッスンの消費カロリーは、740kcal!

最速ダイエット(BODYCOMBAT)の「1レッスンの消費カロリーは、740kcal!」です。筋力がアップすると消費するカロリーが向上するし、有酸素運動をすることで脂肪が燃焼する。健康的なカラダを最速で手に入れましょう。

グループレッスン 最速ダイエット レッスンイメージ03

VOICE

「最速ダイエット」- お客様の声

スワン高槻 最速ダイエット コメントアイコン TF様

TF様 / 40代 男性

ボディコンバットが大好きなのと西村オーナーへの信頼でスワンに入会しました。アッという間に12kgのダイエットに成功して今はカラダがすごく軽いです。

スワン高槻 最速ダイエット コメントアイコン TK様

TK様 / 50代 女性

ジムに通うのが初めてで最初はパーソナルトレーニングで個人レッスンをお願いしていました。だんだんとトレーニングにも慣れてきて今はボディコンバットのみ参加しています。10kgダイエット出来たのもすごくうれしいです。

スワン高槻 最速ダイエット コメントアイコン YM様

YM様 / 50代 女性

今まであまり動いてこなかったのですごくトレーニングが新鮮です。ボディコンバットもスワンに入会して初めて参加しましたけど、シンプルで動きやすいから長く続いています。

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定休日 : 毎週日曜日 / 29日 / 30日 / 31日 
(月末5週目はパーソナルトレーニングのみ実施)