最速ダイエットは、大迫力のサウンドに乗ってパンチやキックなどの格闘技の動作で「心もカラダもリフレッシュ！」できるエクササイズです。

皆様のペースで楽しく運動して、いつまでも「元気で健康で笑顔溢れる貴方」でいるために 豊富なレッスンカリキュラムです。

中学生から大人、そして全くの未経験者の方が気軽にバレエ始められる教室です。

中高年の健康づくり運動や美容、生涯スポーツ、病後のリハビリとして、幅広い年齢層でおこなわれており、近年話題になっているアンチエイジングにも最適な健康運動です。

姿勢と歩き方教室では、正しい姿勢と歩き方を習得して、「いつまでも健康的に動けるカラダを目指す教室」です。