BODYCOMBAT
最速ダイエット
大迫力のサウンドに乗って心もカラダもリフレッシュ！
最速ダイエット（BODYCOMBAT）は、大迫力のサウンドに乗ってパンチやキックなどの「格闘技の動作で心もカラダもリフレッシュ！」できるエクササイズです。
脚、腕、背中、肩、そして体幹までを効果的に鍛えることができ、同時にカロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や瞬発力なども向上、「ストレス解消・ダイエット効果・健康的な カラダ作りを最速で実現」するためのプログラムです。
LESSON
「最速ダイエット」のレッスン
楽しいから結果が出せる！ストレス発散に最適なプログラム！
社会人になってスポーツから疎遠になることと、日頃の仕事などストレスによって、知らないうちに老けていく自分に気付けている人は少ないと思います。
「迫力のあるサウンドに乗せてパンチやキックで、日頃のストレスを楽しく発散」させてください。
楽しみながら、あなたを「最速でダイエット」に導きます！
トレーニングをしている人、していない人では健康年齢だけでなく、容姿にも大きな差が出てきます。
最速ダイエット（BODYCOMBAT）は「迫力のサウンドに乗せて、大いにエキサイト！」パンチやキックなどの格闘技の動きは、脂肪を効果的に燃焼させて「楽しみながら、あなたを最速でダイエットに導きます！」
１レッスンの消費カロリーは、740kcal！
最速ダイエット（BODYCOMBAT）の「１レッスンの消費カロリーは、740kcal！」です。筋力がアップすると消費するカロリーが向上するし、有酸素運動をすることで脂肪が燃焼する。健康的なカラダを最速で手に入れましょう。
PRICE
最速ダイエット - ご利用料金
| コース | プライス |
| 月2回コース （お試し） | 3,980 円 （税込 4,378円） |
| 月5回コース | 7,480 円 （税込 8,228円） |
| フリー会員 （通い放題） | 11,800 円 （税込 12,980円） |
VOICE
「最速ダイエット」- お客様の声
TF様 / 40代 男性
ボディコンバットが大好きなのと西村オーナーへの信頼でスワンに入会しました。アッという間に12kgのダイエットに成功して今はカラダがすごく軽いです。
TK様 / 50代 女性
ジムに通うのが初めてで最初はパーソナルトレーニングで個人レッスンをお願いしていました。だんだんとトレーニングにも慣れてきて今はボディコンバットのみ参加しています。10kgダイエット出来たのもすごくうれしいです。
YM様 / 50代 女性
今まであまり動いてこなかったのですごくトレーニングが新鮮です。ボディコンバットもスワンに入会して初めて参加しましたけど、シンプルで動きやすいから長く続いています。
FAQ
よくある質問
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最速ダイエットとはどのような内容ですか？
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キックボクササイズです。音楽に合わせ、パンチやキックなど格闘技の動きをメインとした有酸素運動です。1回のレッスン時間は45分～60分で、1レッスン740kcal消費出来るプログラムです。
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ついていけるか心配です。
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最速ダイエット（BODYCOMBAT）は、実際に相手に攻撃するわけではないので初心者でも安心して参加することができます。実際20代～70代の方が参加されているので、誰でも参加することが可能です。
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スタジオレッスンには何が必要ですか？
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動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、ドリンクをご持参ください。飲料水は、フロントにて100円で販売しておりますので、忘れた際はご利用ください。
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予約は必要ですか？
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いえ、必要ございません。レッスンスケジュールに合わせて、好きな時にお越しください。
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プランの変更は簡単にできますか？
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スワンのフロントにて変更届を書いていただく必要があります。プラン変更の場合は変更したい月の「前の月の10日まで」にお手続きをお願いします。
0120-947-068
