こんにちは。
そうちゃんです。
本日からダイエットを行います。
お客様にはダイエット指導をしますが、ここ最近は自分の体型を管理できていなかったのでダイエットをスタートします。
今回は体重ではなく体脂肪の減少、そして見た目をかっこよくしていきます。
まずは初日の体脂肪、カラダの状態を載せておきます。（カラダはとても見せれるものではない）
ここからの変化楽しみにしておいてください。
体脂肪21.6%
パーソナルトレーニングで快適フィットネス（高槻・茨木）
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こんにちは。
そうちゃんです。
本日からダイエットを行います。
お客様にはダイエット指導をしますが、ここ最近は自分の体型を管理できていなかったのでダイエットをスタートします。
今回は体重ではなく体脂肪の減少、そして見た目をかっこよくしていきます。
まずは初日の体脂肪、カラダの状態を載せておきます。（カラダはとても見せれるものではない）
ここからの変化楽しみにしておいてください。
体脂肪21.6%
