スワン高槻/パーソナルトレーニング

スワン高槻 / パーソナルジム

2ヶ月で-8kgは、当たり前。2パーソナルトレーニングスーパーダイエット

SUPER DIET

スーパーダイエット

リバウンド「しない・させない」ためのカラダ作り。

リバウンド「しない・させない」ためのカラダ作り。

スワン高槻のスーパーダイエットでは、「代表の西村講平が20年の経験と実績そして医療に基づいたトレーニング・メソッド」より、「リバウンドをしない・させないカラダ作り」で、あなたの目標を達成に導きます。
カラダが変わるから「毎日が楽しくなるスペシャルダイエットプログラム」をご体感ください。

METHOD

メソッド

いつまでに「何Kg落とすのか?」の目標を設定する。

ダイエットで最初に決めるのはいつまでに何Kg落とすのか???の目標を設定することからスタートします。
-5kg・-10kg・-20kgなどの段階的な目標設定」が決まれば、期間に適した、カラダへの負担を最小限に押さえた効果的・効率的なトレーニングをおこないます。

いつまでに「何Kg落とすのか?」の目標を設定する。

リバウンドのリスクマネジメント管理。

カラダの筋肉組織や脂肪の燃焼効率など、医療の観点から総合的に分析・判断してカラダへの負担を最小限に抑えた適切なトレーニングで「基礎代謝機能と循環機能の向上」を目指します。
それによりダイエット後のリバウンドを根底からしない・させないリスクマネジメント管理をおこないます。

リバウンドのリスクマネジメント管理。

疲労した筋肉をコンディショニングでケア。

トレーニングで疲労した筋肉をしっかりとコンディショニングすることで、「ダイエット効果や生活習慣病予防、それに加えて運動能力向上」など、トレーニングとの両面からしっかりサポートいたします。
もちろん厚生労働省認可の国家資格を取得した専門トレーナーがコンディショニングをおこないますのでご安心です。

疲労した筋肉をコンディショニングでケア。

ダイエットを成功に導くための「フードマネジメント」のアドバイス。

バランスの良い食事の摂り方や基本的な栄養素、カロリーの知識を持つことで、ダイエットを成功に導くための近道になります。
あなたに一番合った「フードマネジメントを栄養学の観点からしっかりとアドバイス」させていただきます。

ダイエットを成功に導くための「フードマネジメント」のアドバイス。

完全オーダーメイドのあなた専用のパーソナルトレーニング。

お客様個々の生活習慣や体型、基礎体力などは全て異なります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニングの前にお客様とのヒアリングによって、完全オーダーメイドの 「あなた専用のオーダーメイドのトレーニングメソッドを組み立ててトレーニング」 をおこないます。

完全オーダーメイドのあなた専用のパーソナルトレーニング。

POINT

スーパーダイエットは、ココがいい!
  • チェックのアイコン着たい服が着れるようになります。
  • チェックのアイコン周りからの視線が大きく変わります。
  • チェックのアイコン病気のリスクが低減する。

※上記効果には個人差があります。

SUPPORT

サポート

トレーナー

波多 奏佑 先生

トレーナー

土井畑 美優 先生

トレーナー

和田 光生 先生

スワン高槻 代表

西村 講平 先生

PRICE

パーソナルトレーニング - ご利用料金
1レッスン プライス
30分 4,000
45分 6,000
60分 8,000

表示の金額は税別価格となります。

パーソナルトレーニング は、事前のご予約が必要となります。

パーソナルトレーニング-無料体験レッスンのバナー

CONTACT

お問い合わせ
フリーダイヤルのイメージ

0120-947-068

お問い合わせは、
info@swan20180601.com まで
ご連絡ください。

営業時間 : 9時30分〜22時

定休日:毎週日曜日 / 29日 / 30日 / 31日
(月末5週目はパーソナルトレーニングのみ実施)