SUPER DIET
スーパーダイエット
リバウンド「しない・させない」ためのカラダ作り。
スワン高槻のスーパーダイエットでは、「代表の西村講平が20年の経験と実績そして医療に基づいたトレーニング・メソッド」より、「リバウンドをしない・させないカラダ作り」で、あなたの目標を達成に導きます。
カラダが変わるから「毎日が楽しくなるスペシャルダイエットプログラム」をご体感ください。
METHOD
メソッドいつまでに「何Kg落とすのか？」の目標を設定する。
ダイエットで最初に決めるのはいつまでに何Kg落とすのか？？？の目標を設定することからスタートします。
「－5kg・－10kg・－20kgなどの段階的な目標設定」が決まれば、期間に適した、カラダへの負担を最小限に押さえた効果的・効率的なトレーニングをおこないます。
リバウンドのリスクマネジメント管理。
カラダの筋肉組織や脂肪の燃焼効率など、医療の観点から総合的に分析・判断してカラダへの負担を最小限に抑えた適切なトレーニングで「基礎代謝機能と循環機能の向上」を目指します。
それによりダイエット後のリバウンドを根底からしない・させないリスクマネジメント管理をおこないます。
疲労した筋肉をコンディショニングでケア。
トレーニングで疲労した筋肉をしっかりとコンディショニングすることで、「ダイエット効果や生活習慣病予防、それに加えて運動能力向上」など、トレーニングとの両面からしっかりサポートいたします。
もちろん厚生労働省認可の国家資格を取得した専門トレーナーがコンディショニングをおこないますのでご安心です。
ダイエットを成功に導くための「フードマネジメント」のアドバイス。
バランスの良い食事の摂り方や基本的な栄養素、カロリーの知識を持つことで、ダイエットを成功に導くための近道になります。
あなたに一番合った「フードマネジメントを栄養学の観点からしっかりとアドバイス」させていただきます。
完全オーダーメイドのあなた専用のパーソナルトレーニング。
お客様個々の生活習慣や体型、基礎体力などは全て異なります。
パーソナルトレーニングでは、トレーニングの前にお客様とのヒアリングによって、完全オーダーメイドの ｢あなた専用のオーダーメイドのトレーニングメソッドを組み立ててトレーニング｣ をおこないます。
POINT
スーパーダイエットは、ココがいい！-
着たい服が着れるようになります。 -
周りからの視線が大きく変わります。
-
病気のリスクが低減する。
※上記効果には個人差があります。
SUPPORT
サポート
PRICE
パーソナルトレーニング - ご利用料金| １レッスン | プライス |
|---|---|
| 30分 | 4,000 円 |
| 45分 | 6,000 円 |
| 60分 | 8,000 円 |
表示の金額は税別価格となります。
パーソナルトレーニング は、事前のご予約が必要となります。
CONTENTS
関連コンテンツ
CONTACT
お問い合わせ
0120-947-068
お問い合わせは、
info@swan20180601.com まで
ご連絡ください。
営業時間 ： 9時30分〜22時
定休日:毎週日曜日 / 29日 / 30日 / 31日
(月末5週目はパーソナルトレーニングのみ実施)
