肌の露出が増える今の時期こそ、我々パーソナルトレーナーが活躍できる時期です。セッション実施はもちろんのこと、トレーナー自身がどのようなトレーニング方法を行っているのか気になるかと思います。

私が今やっているトレーニングリズムは曜日ごとに部位を変えること。そしてその部位を集中的に追い込むことが必要です。毎日の習慣がカラダを作ります。口頭でのアドバイスは動画でチェックしてください。

スワン高槻ダイエット専門パーソナルトレーニングジム 208/300

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