スワン高槻/パーソナルトレーニング

スワン高槻 / パーソナルジム

スワン高槻 太極拳のヘッドイメージ

TAI CHI

太極拳

心とカラダのバランスを整え「毎日ハツラツ」としたライフワークに。

太極拳は気血の流れを良くして健康に。

太極拳は呼吸のリズムに合わせてゆっくりと円弧(えんこ = 円を描く)の動作で体内の ”気血(きけつ)” の流れを良くして、血流や内蔵の働きを活発にする効果があります。またいろいろな套路(トウロ= 太極拳の動作)をおこなうことでカラダのバランス感覚が養われて気分もリフレッシュされてリラクゼーション効果もあります。
中高年の健康づくり運動や美容、生涯スポーツ、病後のリハビリとして、幅広い年齢層でおこなわれており、近年話題になっているアンチエイジングにも最適な健康運動です。

LESSON

太極拳のレッスン

24式太極拳のイメージ

24式 太極拳

▽ レッスン・スケジュール

曜日 時間 講師
12:15 - 13:00 中井 薫

 

 

 

 

32式太極拳のイメージ

32式 太極剣

▽ レッスン・スケジュール

曜日 時間 講師
13:00 - 13:45 中井 薫

 

 

 

 

48式太極拳のイメージ

48式 太極拳

▽ レッスン・スケジュール

曜日 時間 講師
14:15 - 15:00 中井 薫

 

So Good

太極拳は、ココがいい!
  • チェックのアイコン心とカラダのバランスが整い日々の生活が充実。
  • チェックのアイコンカラダにかかる負荷が少ない。
  • チェックのアイコンダイエットや美容にも効果的な運動。
  • チェックのアイコンリラクゼーション効果で心が癒やされる。

※上記効果には個人差があります。

SUPPORT

サポート
講師

中井 薫 先生

PRICE

ご利用料金
コース プライス
月5回コース 5,980
フリー会員
(通い放題)
9,980

表示の金額は税別価格となります。

月 2 回コース (お試し) 2,980 円

太極拳-無料体験レッスンのバナー

CONTACT

お問い合わせ
フリーダイヤルのイメージ

0120-947-068

お問い合わせは、
info@swan20180601.com まで
ご連絡ください。

営業時間:9時30分〜22時

定休日 : 毎週日曜日 / 29日 / 30日 / 31日
(月末5週目はパーソナルトレーニングのみ実施)